彻底戒色打卡，再不彻底戒色就废了！！！

加油

想要戒色当男神，首先要意识到不能沉溺邪淫动物本能低级趣味，不能当撸sir。其次若破戒后及时忏悔，悔过，发愿改正，忏悔要具体深刻，比如忏悔哪些行为思想，发愿改正，发愿成为什么样的人，越深刻越好。亲测有效分享给你，真心忏悔效果巨大。希望能帮到你。

加油！一定要努力戒色！要有决心

坚持每天学习戒色知识，养成习惯，不断积累，终能成功。
加油！

第二天打卡，我有点感冒了，拒绝看黄擦边，念起即断，绝对要跟心魔斗争到底，绝不放弃