#微信看病卖药是假的#+【成长记录】+【忏悔过错】+【戒色心得】+【青春励志】+【问题求助】+【资料分享】+【邪淫危害】+【方法推荐】+【意见反馈】求助戒油子怎

读技校的时候戒了差不多两年一直没破，后来还是因为失眠抑郁导致无聊破戒后来越走越远陷入了戒戒破破的循环到现在有也有三到四年了，害怕失眠经常倒在入睡困难失眠破戒这一关，有哪位从戒油子戒掉的可以指点一下我嘛非常感恩！

现在每天看一篇戒为良药，从未戒过超三个月，不知道是不是对自己不够狠，我太想进步了

加强气功八段锦练习增加阳气，阳气足了就不想那事了一想那事就觉得脏自动干预轻松戒掉多行善孝敬父母积累福报，过午不食减少欲望恢复身体很有帮助的

你不能只是看文章你需要的是意会沉浸去看 去做到里面所说 我们有说到做到才能够安如若不然就是不安不安你就会延伸出很多原因很简单但是解决方案过程狠繁杂的事情这就导致你不想面对进而逃避问题摆烂处理

所以直面问题解决他你就不会多事了而是没事或者只有一件事不会繁杂也不难处理

你也看的上文章的重点因为这基本百分百命中你的 所以你要认真 你才能避雷 或者改善自己处理问题的

戒色是需要做功课的，否则很难戒掉。
每天坚持做这些功课，轻松戒掉sy。
1.每天拜忏108拜，早上7点之前做完(这个动作还精补脑，相信我，一定要做)
2.每天给父母发红包。钱不在多，主要是你得怀着一颗感恩之心发
3，放生（一周2～3次）怀着慈悲之心放
4，每天念冠因浦撒圣号1000遍
5.切记！要尽量断绝黄源，因为黄片是sy的根本助缘

可以念楞严咒。

只看一篇是远远不够的，你要大量地阅读才行。

强戒必破，一定要学习戒色文章，先看精品贴和戒为良药，落实戒色十规，加油