好好戒下去吧

又戒了26天了，最近这几天晚上睡觉总是韧棒棒的还做梦去按摩的地方，感觉快要遗精了

加油加油

多看看秦东魁老师讲的视频，看看寿康宝鉴这本书，加油！

加油

远离色情，多看看戒色文章和道德善书。勿以善小而不为，勿以恶小而为之。

意淫要及时断除 睡觉的时候避免趴睡 那些不该去的地方千万别去

收拾遗精九大绝妙策略：
1.早睡早起（十点半睡五点半起），遗精大多发生在五点后
2.睡前固肾功睡后吉祥卧
3.晚上吃少睡前感到饿
4.晚上7点半后别喝水
5.多修心，祛除黄毒，看不净观，练断念
6.食：少肉多素
7.不要过劳，身体上，心理上都是
8.吃药，吃补品，虚不受补晚上相火妄动遗精
9.帮助同样有遗精问题的戒友，你会在遗精前醒来，助人即是助己！

脑子里的黄毒比较多，多行善积德化化