差点梦里破戒

今天午睡时，差点破戒，在梦里真的是饥渴难耐，差点就要在梦里去撸了，还好控制住了，不然估计要遗精，特此发帖，警示自己，目前已经持戒27天，没有遗精，加油

加油！睡前可以听听戒色录音

你把这两张图片收好了，自己回来没事就多看

多看戒色文章洗脑

坚持戒色文章量的学习，持续提高觉悟，加油！

是不是中午肉吃多了？中午睡前是不是刷到擦边视频了？我遇见的戒友一般都是晚上和凌晨遗精。遗精的话可以试试武睡，控遗效果挺不错的

多看控遗文章

收拾遗精九大绝妙策略：
1.早睡早起（十点半睡五点半起），遗精大多发生在五点后
2.睡前固肾功睡后吉祥卧
3.晚上吃少睡前感到饿
4.晚上7点半后别喝水
5.多修心，祛除黄毒，看不净观，练断念
6.食：少肉多素
7.不要过劳，身体上，心理上都是
8.吃药，吃补品，虚不受补晚上相火妄动遗精
9.帮助同样有遗精问题的戒友，你会在遗精前醒来，助人即是助己！