#微信看病卖药是假的#远离xy#加油#

没错，就是我，2017年的时候那时候没有接触sy每天神采奕奕，落落大方，不怯场，不自卑，血气方刚，能吃能喝，那个时候在同学面前，同事面前我基本站c位。以前我几乎没缺女孩子喜欢过，我恨我自己，定力这么差，简直就是个爬虫，禽兽不如，2017-2022这五年下 m来我变成了如今自己都嫌弃的地步，前几天老同学见面，我坐在那十几分钟硬是没人认出我，最后问我名字的时候大家都吓了一跳，问我经历了什么，你们知道那种尴尬的滋味吗，我心在内心只有悔恨。那天聚完会以后我就下定了决心戒掉sy，我删了所有的黄源，一切能影响我心境的软件！今天是第十天了，我以后每满一个月在此贴发照片供各位师兄弟参考！

早点戒

加油！你基础应该是很好的那种，戒色养身加日行一善，能坚持一年肯定能恢复型男本色

邪淫害人不浅，务必戒除了

决心的力量！决心表现在行动力上，下大决心戒每天都要学习戒文章来清除脑子里的huangdu，苦练断念，通过学习降服心魔，多看精品贴，学习戒为良药

加油！戒色的核心是净化内心，以此达到身心健康！戒色3步曲，1下决心  ，2树立目标，3学习有力量的应对淫念强烈时的措施和方法。首先决心会影响你的态度，是否认真，要配合早睡早起。其次就是有没有目标，没有目标容易半途而废，因为热情会消退，就会变得懈怠，这时心魔就会趁虚而入。最后就是学习有力量的应对措施，可以在淫念强烈升起时，看看小孩子搞笑视频，大笑可以转念，也可以做做俯卧撑或者上下蹲，有时间就去跑跑步。睡觉前如果念头强烈可以做观呼吸训练，把注意力集中在呼吸上，会转化，这个训练时间越久越有力量。吧里也有很多其他的办法，可以借鉴，找到适合自己的，认真坚持下去，定会有惊喜。加油！祝你好运

不管你曾经多么优秀  气质多么高贵迷人  只要一展染上邪淫 曾经的一切都不复存在  开始变得  猥琐丑陋  焦虑自卑社恐  怕人怕事  没骨气没底气   自信心下降  头脑反应迟钝不灵光  精神恍惚  乏力  唯有彻底忏悔戒除邪淫  才能重见光明  恢复身心健康  重获新生    加油