关于戒色期间的问题

请问各位戒友，我听说一直强戒会导致阳尾或敏感是真的吗？
还有今天有些欲望怎么办？

各位戒友有啥修心的方法吗？

为啥要强戒

我亲身尝试不戒基本上就是秒谢，戒一段时间明显时间就会变长，建议你多培养健康的兴趣爱好，有空的时候就全身心投入到兴趣爱好中，像骑自行车跑步打球，练字弹琴绘画，如果能整天都靠正常的方式获得快乐，就会慢慢忘记卤管，那么你就在不知不觉中戒色成功了

强戒的结局大部分都是以破戒收尾，不断sy的结局基本都是早泄阳痿，症状缠身。是因为sy导致的早泄阳痿，要清楚这个因果关系。戒色一定要尽早放弃强戒的想法。这样注定不可能成功。只能眼睁睁的看着自己的身体被心魔控制着奔向症状地狱，明白了这个规律。就要寻找成功的方法，戒色吧成功者的帖子和经验文章很多，建议您先从这里开始，每天学习几篇成功者的精品贴和经验文章，不断总结他们的方法和经验，最后根据自己的情况制定个适合自己的戒色日课出来不断落实，这样日复一日的坚持下去，戒色慢慢才能走上正轨，切记，加油

可以肯定回答你不会yw的，坚持下去，会有惊喜！戒色3步曲，1下决心 ，2树立目标，3学习有力量的应对淫念强烈时的措施和方法。首先决心会影响你的态度，是否认真，要配合早睡早起。其次就是有没有目标，没有目标容易半途而废，因为热情会消退，就会变得懈怠，这时心魔就会趁虚而入。最后就是学习有力量的应对措施，可以在淫念强烈升起时，看看小孩子搞笑视频，大笑可以转念，也可以做做俯卧撑或者上下蹲，有时间就去跑跑步。睡觉前如果念头强烈可以做观呼吸训练，把注意力集中在呼吸上，会转化，这个训练时间越久越有力量。吧里也有很多其他的办法，可以借鉴，找到适合自己的，认真坚持下去，定会有惊喜。加油！祝你好运

建议楼主去戒学书院看戒为良药，里面是前辈们的戒色经验和身体恢复方法，很值得深入学习，不学习的强戒盲戒是注定失败的。

多学习戒色知识，把脑海里的黄毒删掉

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