到底什么是戒色，戒了破，破了戒，戒色到底是什么情况，戒色迷雾

到底什么是戒色，戒了破，破了戒，戒色到底是什么情况，戒色迷雾，有人能讲清楚一点吗？

师兄你好，戒色就是戒H和戒L，让自己回归正常人，彻底断除SY恶习。戒了破破了戒的话，这就是戒色没有成功，陷在戒色怪圈里了。摆脱怪圈，需要我们不断学习戒色文章，提高认识，才能戒除SY。

戒色初期出现这种情况很正常，因为你没有大量学习相关知识，所以很多东西都不了解，多学习吧，下载个戒学书院APP，里面有很多戒色知识，学的越多，疑惑就越少

戒色，就是正确看待女性美，正常人看到美女也就觉得身材好不好啥的，你是看到就想上

调整好你的情绪，重新出发，在戒色成功之前是肯定会有无数次失败的

你是用什么方法戒的呢？
坚持就能看见希望
加油！

不是哥们，你都11级了，连戒色是什么都不知道？

很难讲清楚
大多数人要搞懂都需要很长一段时间
我戒断六百多天

您戒不长久是因为您学习少定力不够，您可能有些迷茫，但是您要做到每天认真学习戒色文章帮助别人，控制不良情绪 意淫和遗精(做固肾功控制遗精 ）在不断学习了解戒色后您就不会迷茫了，您也会戒的长久。

其实做到两点就可以戒掉手。
1. 下定决心，从此之后再也不手，这很重要，能够让你度过欲望高峰期。
2.每天来贴吧回答吧友问题或者鼓励吧友 来强化第一点。因为下定决心热度会慢慢下降，需要每天强化，你做好这两点试试。