身处社会如何更好地戒色

身体恢复分为三个阶段
①生精（太极/八段锦）
②固精（身处社会，最耗精气神的就是手机，完全不漏精是不可能的，有太多需要谨慎的地方，我们能做的就是尽可能不立于危墙之下，和内心想作恶的自己和解，同时练出刀刻般的腹肌，肾自然会非常坚固）
③炼精化气

加油守戒行善

加油