#微信看病卖药是假的#戒了306天有感 希望能帮到大家

这300天期间破了两次，自己感觉听不精进的，我先讲价给我带来了好处吗。
1精力充沛 相貌端庄  心情莫名的变好 人缘变好
2和异性有沟通不再害怕  有一个喜欢了7年的条件特别好的异性出现在身边 每天聊的挺开心的
3找到了一个国企的工作  但是感觉那样的工作不太适合我  辞退了  很轻松  我还是适合有挑战的工作
4突然家里给买了台自己喜欢的车
虽然好处不大吧但是我感觉如果继续下去的话 肯定不能这样  那时候每天焦虑失眠 每天昏昏沉沉
下面我就分享分享关键技巧吧
1善念善念一定要有善的念头 我最近去贴不干胶的效果特别好  相貌明显的更舒展了
2在定力不足的时候一定要多吃素  吃肉类让你的欲望很大
3不看短视频  一不小心就擦边 擦边一会就容易破
4可以借助一些传统文化的手段帮助戒
5每天规律作息
6适当运动
加油吧大家

加油加油坚持

显而易见的好处。感谢分享

感谢分享，一起加油！

加油，感谢分享

加油

感恩分享， 继续加油。

加油加油

感谢分享，让吧里的兄弟们更有动力戒了。

希望你好好戒下去，不要在破，手淫这种行为不该存在，不断提高觉悟，提升自己，培养自己，改变自己，做越来越积极向上的，阳光的，快乐的自己，手淫是给不了这些的！