不要放弃，请千百次的拯救自己。

我个人有20多年手淫史。造成了自制力差，一身病的悲剧。
没有毅力，虽然了解了手淫的危害，但架不住邪淫的诱惑，手淫的瘾如毒素。在戒色路上断断续续，成了老戒色油条了。好多次本来能改变命运的时候都被自己错过了。
所以请大家以我为戒，要系统科学的学习戒色，吧里有这么多案例在先，还有吧友整理好。
还有，戒学书院这个app特别好，大家可以下载学习。整理了很多案例和要点，还有飞翔大神的戒为良药和一些传统文化书籍。比如欲海回狂。大家一定要认真仔细的学习。不要像我一样漫不经心，懒懒散散。
还想告诉那些在戒色路上一直失败的朋友，无论怎样，都请不要放弃。人若自弃，天也难救。谢谢你千百次的拯救自己。

加油

加油！

加油

一起加油

感恩

加油

加油师兄

加油

加油