关于戒后养生恢复

发表于昨天 15:32

本人今年31岁，sy10几年，目前戒色半年多症状yw.zx和晚上睡觉天天做梦这3个症状比较明显yj方面一个月2-3次，然后别的方面没有感觉有明显的症状，去找中医把过脉说我脾胃肾三虚肝郁有慢性胃炎除了冬天有点怕冷，长时间坐或者站腰疼，感觉没别的明显的症状，现在每天早睡早起，饮食清淡，只喝温开水，早上做八部金刚功然后跳200个跳绳，晚上做八段锦里的固肾腰一个动作做20次然后跳300个跳绳，想问下各位师兄前辈不吃中药的情况下就这样坚持下去脾胃不好，和慢性胃炎能养好吗，yw.zx要多久能恢复，目前yw感觉比之前恢复了一点点，早起基本天天有晨勃但是勃起的不是很硬

发表于昨天 15:33

什么一个月2-3次，是破戒吗？努力学习戒为良药，并一步一步认真实施。一定能彻底戒掉。

发表于昨天 15:33

因为你年龄大了，所以恢复的比较慢，但是你养生方面做的还是不错的，什么时候你得遗精次数可以保持一个月一次或者没有，恢复会更快一些，但是这是急不得的，身体恢复需要时间，你说的阳痿早泄这是大病，根据我在贴吧十多年的观察，最少也得好好戒色养生两年以上这两个问题才会恢复大半，一般戒色养生三年时间基本恢复

发表于昨天 15:34

晚上念佛拜佛可以降低遗精的。你的锻炼挺好的，坚持下去一定会有效果的。

发表于昨天 15:34

早上可以试试慢跑，不图快，只图锻炼自己的心肺功能，而且慢跑对睡眠很好，对脾胃恢复也是不错的。ywzx的恢复在高质量的戒色的情况下半年左右会有很明显的改善的。加油！不管什么方法，长久地坚持下去才有威力，希望你越来越好

发表于昨天 15:35

念佛拜佛我弄不来这些，谢谢师兄的鼓励

发表于昨天 15:36

阳痿早泄恢复的案例在吧里面和戒为良药上面看到过几个，不过都是彻底戒色禁欲养生好几年，才成功恢复的。
新人，推荐你去学习戒为良药，这个戒色必看的，里面会告诉你怎么正确戒色，戒色过程或遇到那些问题，怎么恢复身体，怎么养生等等里面都有，这个戒色必看的，百度可以下载，或者下载个，戒学书院app，里面也有戒为良药，千万忽略我这段话，一定要去看。