为什么一个晚上醒过来就忘了前一天的事情啊，甚至瞬间事情也会忘记

手淫以后嘴巴也不严

好好戒吧 可以多读戒色文章 提高自己的思想觉悟 早点睡觉 好好养自己的身体！

长期su导致大脑脑力下降，坚持戒色加养生会恢复的。平时可以吃一些补脑的食物。注意规律作息，保持充足的睡眠。加油。

sy过度，肾精亏损太多，脑髓被抽着用，就会记不住东西。我曾经也是这种情况好久，昨天发生啥，今天就记不得。一定要完全戒除sy。方法:
行善，孝顺长辈，帮助别人，积累阴德，正气足，就能对冲过往sy带来的邪气。
吃素食，少量，细嚼慢咽，揉腹，保证吃进去的东西被完全吸收掉，不会遗精。
站桩，补充肾气，肾气足，不容易漏精，积精全神，人的状态更好。
固肾功和吉祥卧，睡前使用，防止遗精。
希望对您有用，我愿把所有的功德回向给大家，帮助大家一起永断谐音。

sy伤脑，会让大脑昏昏沉沉，记忆力下降等等，sy的人当他意识到要戒色的时候，他会很多思虑，不知道要去干什么，难道一直在想东西，感觉是快到精神疾病了