第8天，工作压力太大了，感觉要破戒

怎么办怎么办 感觉要控制不住身体了

现在赶紧看看《手yin受害者1000例》，看看别人的惨样，你今天要是忍不住卤了也会变成那样！

压力大，五公里一百个俯卧撑放松一下，发泄出来

挺住兄弟，坚持就是胜利，女人只会影响拔枪的

吃素戒肉蛋奶

楼主去跑跑步吧，是个放松身心的非常好的释放压力的方式，不用跑太快，跟着自己节奏走，慢慢来，出了汗后真是一身轻松。

肯定自己哪方面对黄源控制出问题了，没有守好戒律。乱看或乱想了。先学会如何快速远远避开女色。不然下次还是会出现同样的情况。加油

压力大就去运动，让神经兴奋

问好戒友，压力破解情绪破解都是常见的破解类型，好好学习戒为良药56季每一种破解类型都有讲解的，好好学习戒为良药很关键，坚持练习断念就能戒除恶习，加油！念头起了小火星赶紧干预！