完了，报废了

从几岁就开始别人带入坑，到现在三十多，从十年前就开始说戒，戒到现在没戒掉，神经症特别严重，疑神疑鬼，每天生活在恐惧中，学没上好，工作没有，有也做不好，婚姻也是一塌糊涂，可是都这样了，我还是戒不掉，手倒是没有都戒一多了，可是老是控制不住去p，而且每次都是秒人家小j都笑我，可是我还是控制不住，就在昨天戒了大概快一个月，期间出现过大概三到四次yj，就在昨天没控制住去做按摩，让人家给打✈，秒，第一次裤子还没脱，就秒，第二次就不到一分钟，第二天头疼，懊悔自责。救救我吧

加油加油

嫖娼伤身败德！而且非常危险！千万不能去呀！

下决心去戒，如果还是这样吊儿郎当，那就陷入泥潭越来越深，最后出不来了，赶紧戒色文章学习起来，不要去p

你这个身体特别严重啊，不是一点小问题了，裤子都没脱就完蛋了，你这样后面估计，功能直接废掉都有可能，早点戒除吧，借个一年半载会恢复很多的

下次撸的时候记得拿白骨观的图片撸

加油！要认真对待！戒色3步曲，1下决心 ，2树立目标，3学习有力量的应对淫念强烈时的措施和方法。首先决心会影响你的态度，是否认真，要配合早睡早起。其次就是有没有目标，没有目标容易半途而废，因为热情会消退，就会变得懈怠，这时心魔就会趁虚而入。最后就是学习有力量的应对措施，可以在淫念强烈升起时，看看小孩子搞笑视频，大笑可以转念，也可以做做俯卧撑或者上下蹲，有时间就去跑跑步。睡觉前如果念头强烈可以做观呼吸训练，把注意力集中在呼吸上，会转化，这个训练时间越久越有力量。吧里也有很多其他的办法，可以借鉴，找到适合自己的，认真坚持下去，定会有惊喜。加油！祝你好运

加油戒色

别再去pc了，多看看pc的危害，很可怕。好好戒色养生，多孝顺父母，多锻炼身体，等戒色有一定基础了，能做到不破戒了，再配合中药调理，加速恢复

兄弟们加油！千万不要破戒！我主页的戒色视频可以看下