求助贴，一直遗精怎么办？

已经戒了一个多月了，最终这半个月一直无梦遗精，隔四五天就一次怎么办？

频繁遗精看我的帖子，希望可以帮助到你。

你做做固肾功，加强精关。

早上练习金刚功可以大幅度降低性欲，请转发告诉其他需要戒色的人，金刚功视屏我主页帖子有，复制到今日头条搜索

加油

规律作息，别熬夜

固肾功多做

遗精这个问题，我最开始戒色的时候也有，而且也比较频繁，但当时很多前辈说要去做固肾功，我也是断断续续的，但后来随着戒色的时间久了，遗精的问题慢慢没了，我个人感觉刚开始戒色，出现的遗精问题，应该是身体在适应的不手淫习惯，所以不要太担心了

多回答戒友问题 多回答遗精问题  少吃晚饭  早睡早起

睡前做固肾功，找到小腿拉紧感，睡觉用吉祥卧，睡前不要喝太多水，不要熬夜久坐久视，遗精后一定要调整心态，否则极易破戒，祝你早日度过频遗关，加油