日记2024.5.29

早上好！穷人吃生活的苦，吃体力的苦，更多的顺应本能，随心所欲。而富人吃奋斗的苦，吃脑力的苦。更多会节制欲望，压抑情绪。所以谁过得其实也都不容易。有所得必然有所失去。
评论：长期SY和纵欲的人，都是低贱之人。放纵自己的本能。一分精神，一分事业，十分精神，事业有成。但凡能干出一番事业的人，都是精气神很足的。
1、学习：《6岁开始SY，今年已33岁》。33岁的小伙，由于长期SY，已经不能正常工作，身体比60岁的人还差，真是血淋漓的教训。
2、作息：晚上11.30点，早上7点20。昨晚睡的偏晚，早起之后，状态不算很好。
3、运动：俯卧撑15个，仰卧起坐15个。
4、断念：带手串，有时间就练习。
5、互动：贴吧互动。
6、反思：打牌的活动，尽量不去参加。平常如果打，在同事宿舍娱乐一下。去外面茶馆，抽水太狠了。另外，同事们喜欢打麻将，自己不去参与。也不去学这个。。这样离打牌的环境远一点。

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