家人们一个问题

飞翔老师说一直保持警惕。一直观心。但是我一忽儿就忘了。这怎么办

慢慢习惯，
练觉察力，高手都是淫念一起就能马上断除的

下次记住

练习，练习，断念口诀每天五百遍以上 ，慢慢就会了 ，不练习一切都是空谈

修心太玄了可能对年轻人。
多看点心理行为学这种，可以理解，得到实际办法的东西吧。
和尚天天专业念经，觉悟的也都没几个。你光几句口诀，怎么可能明白什么呢？金刚经心经你看过吗？修心，不是捷径，相反却是，最难以逾越的天堑鸿沟。真想修心的话，必须去看金刚经心经，首先做到理解上，吃透他们，然后就去等待那个开悟的机缘，而这是不可求的。

要学会观察念头，断掉念头

楼主说的练习断念口诀的时候一忽儿就跑偏了吗 如果是这样那是正常的 我们练习断念口诀都会有这种情况 比如第一次跑偏我们五秒能察觉 第二次就三秒 以此类推 越来越快 直到念头跑偏就能感觉到 到那时你的断念功夫就已经很强了 因为我们练习的精髓就在觉 不怕念起 就怕觉迟 加油

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多练习

念佛号