救急救急救急

初中手淫过度了4年，买了个飞机杯，结果一插就射，小便不利，尿无力，但是不疼不痒，问了问医生都说没啥大事，但是感觉自己有点虚，该怎么恢复啊

戒了就能恢复

现在的医生都不靠谱，不要迷信医生，好医生难遇。你这已经早泄了，好好坚持戒色养生，每天来吧里看看精品贴学习。

戒就可以了不需要过度担心恢复需要一个缓慢的过程

加油加油

关于邪淫的全部弃了

加油，认真对待，会好起来的！戒色3步曲，1下决心，2树立目标，3学习有力量的应对淫念升起的办法和措施。首先下决心是开始，决定你的戒色态度是否认真到底还是抱着试试？态度就是目的，认真才有好的效果。其次就是树立目标，这个关乎到你能走多远，没有目标，刚开始的热情会随着时间的流逝而淡化导致戒色半途而废，这样的例子比比皆是。最后是最重要的，就是学习应对淫念的办法措施，这个几乎伴随着你的每一天，特别是刚开始戒的时候更显得重要，吧里有很多朋友分享了很多办法，我觉得因人而异，找几个适合自己的去践行，一定会事半功倍。办法方面我用的不多，会定期去放生，小额捐款，另外就是淫念强烈时，我会看小孩子搞笑视频，大笑可以转念，还会做俯卧撑或者上下蹲。这个就是我常用的办法。最后就是早起早睡，这个也很重要。加油，祝你好运！

zx恢复的很慢的，你得有持久战的准备，半年为起点吧，好好戒色，好好养身体，早睡早起，自律起来，不要再泄精了，具体的恢复方法还是建议你去看看戒为良药，加油

百度下个戒学书院看看

推荐戒为良药认真看一遍，救赎之路就在里面。