如何看待欲望？

不知道大家有没有这种感觉，欲望一来就烦躁，慌张，我以前也一样，说说我的经历吧。我以前就是对欲望很敏感，我不想看到欲望，因为我觉得只要一有欲望，我就又可能破戒。导致我每天都害怕面对欲望。每天都想的是如何战胜欲望，打败欲望，形成了一种对立的关系。这导致我非常的痛苦，郁闷，所以戒色的状态也很差，虽然在学习，在行善，但是没几天还是会破戒。
现在我改了一种思路，与欲望和平相处，欲望是刻在我们DNA里的，欲望是一定有的，一定会来的，我们真正要戒掉的是YY，是sy这个行为，是为了让自己不再被邪淫牵着鼻子走，是一场与自己的较量，是学会如何管理不好的念头。当然，欲望一定会来，关键是欲望来了，我们如何避免自己YY，避免自己sy，我们是要成为更好的自己，不要和欲望对抗，不然就像一个弹簧，压的越紧反弹越狠，我们要正确的看待欲望，欲望来了，知道自己该提高警惕了，每天还是要善待自己，笑对生活，一个平常心去面对。我发现这样做，我的心情好了，也不那么讨厌自己了，也接受欲望了，内心更平稳了，更不容易被邪淫牵着鼻子走了。总之，不要压制欲望，换一种平常心去面对，压力会小一些，这样戒色恢复更快，戒色更平稳，愿大家都能摆脱邪淫之困，我不知道下次欲望反扑是什么时候，那一天迟早会来的，但我还是会接受欲望，管好自己的念头，加油。

欲望越淡越好

对的，欲望始终会来，要想着如何做到不被欲望所控制就是核心。
多学习练习观心断念，多在生活中体验，逐渐实战能力强了就不怕了，戒色也稳定了。
加油！