我控制不住淫欲心，快到油尽灯枯的地步，怎么救？

你去看戒为良药就能戒掉，妹妹，这是一本专业科学戒手淫的书。作者写完这本书的时候戒了9年，很多网友也因为学习这本书成功戒掉了手淫。我之前坚持每天看这本书，看了一段时间突然顿悟戒了2年多，但是我是顿悟以后就再也没看过了，我甚至只看了前面一部分，没看完这本书，所以2年后我破戒了。因为我没有按照书上说的持续关照念头和保持警惕，所以我破戒了。当你看这本书，觉悟提升到相对完善的时候，戒手淫对你来说就简单了。重点是你一定要在开始大量的看，每天都要坚持看，不管多少，刚开始要大量看，起到一个洗脑和提升觉悟的作用。到后期偶尔复习下，保持警惕和关照念头就可以。还有就是要多帮助别人，否则戒到后面能量太大你承受不住，要利益别人。你不学习戒为良药，你是真的很难很难很难戒掉的，因为你要戒色，就要学习怎么戒色，不学习，没有人能靠毅力戒掉。永远在深渊里挣扎。

去看看中医调理一下身体，另外可以扎四平马步几个月戒恶习补回来元气肾气效果好，适合意志力弱的人，慢慢来循序渐进就行了，可以看看我的贴子讲的比较多。

坚持地藏七