戒色260天破戒

因为最近没事做，无聊松懈了，看了黄，还看了整整4小时，好像压抑太久，得到了释放，着魔了，最后L了，破戒后心情特别不好，第二天上班，直接做错了6件事情，这辈子从来没有发生过这样的事情，自己突然变得像个傻子，记忆力什么都记不住了，真的后悔，现在腰酸，后脑涨涨的，胆子变得更小了，尿频，手臂和脸开始长泡，气色大幅度下降，希望各位戒友不要像我这样，戒色才是最开心的事情，戒色260天的成果全部射雕了，30岁到现在没有女孩子喜欢，哎。。。。。。

千万不要走我的老路，戒色才是最快乐的事情，身体变好，生病减少，现在后悔也没用了

破戒总结
以为时间久了，1.对文章产生厌倦，2.日课也有一个月没有落实，3.心魔怂恿戒了260天，身体已经不错了，看一下也没事，。。。。4，无聊没什么事情做，5，戒了时间久开始吃牛肉了，然后就看了，忍住，又看了一次，最后还是L了

破戒后一定要及时止损，不能连续破戒。破戒一次，戒s成果还是存在的，只不过是心态发生了变化。一定要加强观心断念，及时断除心魔的怂恿，只要能坚持一段时间，你会发现积极的戒s状态会回来的。

没有连续破就行，不能懈怠呀师兄，每天都要保持清醒的头脑才能坚持下去

加油戒色。不要破戒。

日课不落实，破戒必然

加油加油

破戒之后，最容易遇到的就是连续破戒，尽量别连续破戒，调整好自己的情绪吧。

加油