戒了两天破了

每次破完之后感觉精神状态特别不好，真的能戒掉吗

肯定可以，很多人都戒色几年！这个是绝对可以戒除，只是你还没有戒色入门

加油

总结经验教训继续加油！

猛烈学习戒色文章才是唯一的出路，不要在沉迷多巴胺的骗局了，一点虚无的快感会让你的生活陷入困境，身体也在慢慢变差。不要在糟蹋自己了，站起来，用所有的力气去抗击心魔。戒色文章就是你的铠甲，断念就是你的武器，加油

多学习吧，强戒很容易破的，因为强戒就像是压弹簧，你压得越厉害，它反弹得就越猛。而学习戒色文章，则是从思想观念上入手，纠正自己的观念，用好的思考方式去代替坏的方式，让我们不再被欲望所奴隶，而掌控自己的人生。
重要的是学会坚持，也许每天只有一点，但是如果我们能够养成习惯，那么这样一个微小的细节也能够像星星之火升起燎原之势，助力我们闯过戒色难关。
另外就是要学会积极行善，行善服务他人，行善也在净化自我。当我们行善时，我们会发现自己变得更有正能量，更加善良与理性，也更加纯真了。这样对我们保持戒色状态很有好处的。
师兄加油，祝您越戒越好！

加油，相信自己，这么多的师兄都能戒掉，你我也可以的

世上无难事，只怕有心人

加油戒色可以的。

可以的 破戒后要懂得反思 破戒都是有原因的 加油