将近2个月又破了。

戒了大概快2月破了，好烦啊，看了黄之后就必破，家里没人，然后就破了，好后悔啊。

多学习

看h必破，知道就不要去看h，JS要围绕js十规去戒，狠抓两个实战，对境和断念实战，尤其是断念实战！戒者录开始行动吧前辈的经验多看看，他的关于长期JS突然失败后的研究比较针对你这种情况。加油！

加油;避免连续破解

戒色修心学会断念，多看戒为良药学习提高觉悟

看h必破呀，这个不能忘掉，无论什么时候，不破戒都是最后的底线，兄弟，你这个考虑就是警惕性不够，一个人独处的时候，一定要提高警惕，避免无聊的情绪，及时识别心魔的怂恿，总结好经验呀，加油！

看黄必破，看黄必破，看黄必破，重要的事情说三遍

加油。想破戒就出去走走，或者看看戒色吧，能够一定程度消除内心的欲望

欲望多，少吃点肉，听听六字大明咒。或者地藏经也可以。给吧友鼓励，分享警示细节都可以。

时刻要保持警惕啊！加油！破戒后反省总结，加强学习提高觉悟，会越戒越好的！