2008.2.28-2024年4.20

这是我来深圳开始到今年又复发阶段，2010年9月父亲去世，2011年我就得了肾结石，2012年应该是处了两个月分开，去了北京然后就和一个男的在一起，我打电话听到说话了，2013年去了一个工厂里，有时候总斜视那个cs，无意中的举动，2013年下半年回家我哥结婚，我又和lyp想发生，但是那天去不行，我真是罪孽深重啊，我那时候有于悦，他比我大11岁，然后我就让李c忽悠了回去，买了一个房子，在那里，我和zxj在一起，还和小y做了两次，被那个他发现了还，然后还有那个女人，还有买房那个女人没发生成，还有她，然后我又回来深圳，近一年没有发生过，阳气养了许多，可是那时候我却住了医院好多天，说是jrsy动了手术，然后到了2015年，都是些鞋银，一个女的把我骗到南宁，然后认识她，我就丢了一共应该是六千块钱左右，身份证都丢了，我那时候也不在乎，因为我一天最少赚四五百，我在想我到2016年六月份的时候，我怎么才能有一万多块钱，想不通，然后她就有一次可能犯了原则性的错误，然后我做房地产一检查，我高血压住院，就到了2017年认识了杨，和她在一起能有一年吧，但是她在香港，一个月也就一两次，2017年10月2日我哥车祸，然后就是2018年我妈先是胆囊结石，后来白血病，2019年我在家遇到了五个女人，2020年我查出来轻微脑梗，2021年我也一直不顺，回家在陌陌上又联系了两个女人，2022年我回深又和几个nl大的女人在一起过，哎我这人生，被淫占据了，2023年我就认识两个有家庭的女人，出现各种奇怪的事情在我身上，2024年彻底爆发，抑郁症复发了

改变了我一生的命运

多看戒为良药，落实戒色十规，心平气和，清淡饮食，早睡早起，别主动碰簧，遇到诱惑及时避开，多锻炼，比如慢跑，每次最好30-60分钟

又难受了，痛苦，回忆过去

也是自己没把握吧，记得当时有个女孩，我俩年龄差不多，她是潮州的，好几个兄弟姐妹，然后我记得我见过几次，我俩还去公园了，要不然那时候在一起，我想我的命运应该改了吧

今年1月20号吧，我下决心分开，可是她还是下半夜来找我，哎，我的立场不坚定

从2014年那时候赚了点钱的时候，就在女人身上搭了好多钱，那时候，哎，也不知道中了什么，害了自己

内耗自己的一年，没有及时止损，我哥还告诉我了，也不知道是好事还是坏事这次

mq的无知害了我一辈子

就是这么的无知，害了我大半生啊，我该如何重塑大脑