好难啊，破了

没记天数，大概一个月左右吧，过了欲望休眠了破，已经循环两三次了，出不了怪圈。其实一周前欲望休眠期已经过去了，欲望很多，但是多亏了关心断念和听楞严经化解了，但这次精神好像被奴役了，睡了个午觉醒来感觉自己就不是自己了，一直想破戒的事，根本没意识到断念啥的，在破戒之前我的内心有个声音在告诉我去听楞严经去干点别的事情总之别在床上待着就行，但是也只是一个微弱的声音，根本无济于事，唉，到底怎么样才能突破怪圈呢

再次鼓起勇气，再来一次，加油！一起努力

总结经验教训继续加油！

吸取教训，总结自己破戒原因，记在笔记本上。每天学习戒色文章每天练习断念口诀：念起即断 念起不随 念起即觉 觉之既无。必须做笔记，有用的句子记下来，没事时候就看。认真落实戒色十规

吸取教训  坚持每天学习

加油，增强学习，共勉把

戒色修心学会断念，多看戒为良药学习提高觉悟

加油别泄气

加油

能坚持一个月也非常好！
这里边有更深层次的原因，有一些情绪埋藏在我们意识深处，不易察觉，但潜移默化的影响着我们。
微信搜索 邪淫的根源与处理，写的很深刻，建议看一看！