内心郁闷，绝望逼近

遗经已经2年了，我一直在优化方法，但心里很没底，不知道最终能不能成功恢复健康，作为高二学生，看到高三学长高考内心很难受，我不知道明年这个时候是身体特别健康迎接高考，还是说以虚弱身体迎接高考，而且我身体虚弱除了追求健康不遗经还有很多重要的事情都被我延迟耽误了，就剩一年了，成功会属于我吗？啊啊啊啊啊啊啊啊，我就是想赢一次，就再也不遗经就行，我什么都不奢求啊，为什么就这么难啊！！！
说了这么多，我想激励一下自己，我一定要做到永不遗经

可以找中医对症下药中药控遗，睡前做固肾功，睡姿采用吉祥卧，再避免其余导致遗精的因素

兄弟，当你接纳什么，什么就会消失，当你抗拒什么，什么就会存在，，我们每个人都是不完美的，都有这样那样的烦恼 忧愁。接纳自己的不完美，接纳人生的不完美， 不完美的人生才是人生，，才需要我们修炼，心胸宽广，学会知足，知足的人才是最富有的最快乐的，，每个人都是比上不足比下有余，如果你遗精好了，你的新的忧虑烦恼还是会有，，是你自欺欺人而已，人性就是这样永远贪婪的，欲壑难填，，有10万，要100万，有100万还想要1000万，没完没了，，当下就是最好的。或者有饭吃，有衣服穿，有地方睡觉，还要怎么样！世界多少人生灵涂炭！

吃素戒肉蛋奶

相信自己，不要放弃，多激励自己，频遗外在的控制，比如避免遗精因素和落实控遗功法效果都不佳时，可以尝试中药调理。自己可以多去放生。放生合天心，放生免三灾，懂得了孝顺父母，行善助人的重要性，好好落实。满满正能量足了，是可以起到恢复身心的效果的，加油

楼主你压力不要那么大，太大的精神压力可能也会容易导致遗精，对身体对学习都不好，我们把能做的做好，尽力而为就行。而且永不遗精是不可能的，飞翔哥都会遗精，把频率降到正常范围内就可以了。
还有一年时间，我们不要着急，踏踏实实地学习和戒色，一步一个脚印，这样学习和戒色都会变好。

找个三甲医院挂中医科看看，把自己的遗精调理好

吃素，忌大补！虚不受补，越补越虚，越补越遗。还有，你们老师是不是给你们灌输了迷魂汤和鸡血？把高考看那么重要干什么？
要不为啥说中国学生苦呢，各种无良鸡汤给你们灌的，各种有害压力给你们逼得，各种无用功给你做的。加上没有啥文化，文盲导致 很多问题。
记得我之前有一个相识，她说她妈妈让她高考前读 金刚经，可以缓解焦虑。我当时就觉得她妈妈真有文化啊，一个家庭里要有一个有文化的，这个家庭的日子才安宁。不然，鸡飞狗跳的。你看，现在给小孩辅导家庭作业的，哪个家长不是鸡飞狗跳的。
没信仰，没文化。文化这个东西，跟学历几乎无关。一般而言，博士后的文化最低，离道 最远。
不要焦虑，未来世界比的是智慧，是修为，不是知识，也不是学历。所以，坚信戒色、修行、养生 就对了，其它不要多想。你们年龄这么小，以后都是大才，羡慕啊。

要不去看一下医生呢？