戒色的第5天感受

现在稍微见到漂亮的女人能抬得起头的，脑袋无聊的话，也会想那些画面可能第5天也不可能改变思想和想法身体的话每天晚上运动后吃4个枣子，早上手跟脚还有脸热。也快到冬天了而我却感觉不到冷不知道为啥，冬天是藏精的时候。我也不确定我要多少天才能破戒，可能刚戒的第5天，休眠期意志力很坚强，到后面的话可能要破戒，说不准。加油吧。可能我连续破戒的原因就是我喜欢一个人独处这句话真的是说准了

戒色加油
。

加油

76.小弟今年25岁，sy已有7年了，去年12月份来到戒色吧，仿佛在黑暗中看到了一丝曙光，自己的世界感觉全部变了，记得第一次在家里看到飞翔哥的戒色视频，这些年的压抑与悔恨全部涌上心头，那是这些年来深受sy苦苦折磨后悔恨的泪水，从开始下决心戒色到现在，自己始终没有突破百日，最长的时间81天，回顾这四个月的戒色，对自己的改变真是很大，首先脸上的痘痘全部消失，头皮屑也比以前少了很多，气色比以前大大不一样，曾经的猥琐和无精打采的面孔全然不见了，总之戒色的好处无以言表，只有亲身体会才能明白，但是自从3月份以来，自己中间只要十天左右不来戒色吧就必破无疑，反想最根本的原因就是没能坚持每天学习戒色文章，思想觉悟上不去，最后心魔一来就被打的满地找牙，这次发帖希望更多的战友能一起来并肩作战，在这条戒色大道上，一个人的力量是渺小的，不管之前戒了多久，一切从零开始，每天签到一次，每天坚持学习1-2小时精品帖，一小时锻炼时间，每天日行一善，孝顺父母，七月份我会附上戒色前与戒色后照片，让我们一起在这场戒色战役中并肩战斗，永不言弃！
戒色成功只要做到两点：1.远离黄源刺激（不看，包括擦边和生活中的刺激画面）；2.极速断念（不想）
1、史诗般的巨大沉浮,《戒色一年半，从一个一本的水平考入北航》
2、找回遗失的美好，《戒色后回归的十种感觉》（飞翔经验第107季）
3、手淫无害？精子只是水和蛋白质？大隐于市高人带你解读精华的本质《年过而立 当惜精如命》
4、触目惊心，你还想继续沉沦吗？《邪淫现实恶报》
5、醒世名篇，《寿康宝鉴白话文》

吃枣子容易遗精，频遗关是戒色到现在一道关卡，这关过不了，身体难以恢复。枣子不吃为好。
感觉不到冷就吃素，清淡饮食。
戒色最好不要破戒。多看戒色文章多做笔记多复习。每天练习断念口诀。
一个人独处要有慎独意识，慎独必慎始，慎独必慎微。要牢牢看住自己内心的每一个起心动念。不要跟随念头就是控制念头，平时多思维sy的危害，思维不净观白骨观对治邪念。
祝你戒色成功，还有戒色不要想着什么时候破戒，要多想积极正面的内容，要想着成功。