手淫彻底摧毁我

手淫到现在已经出现神经症和神经衰弱了，该怎么办，请各位前辈，师兄帮帮我

师兄，先不要紧张，保持好心态你现在已经伤的很重了你需要戒了，你必须拿出决心来把所有的黄源全部删除，游戏短视频都卸载每天早睡早起多看戒色文章推荐看戒为良药这本书，每天看一个小时以上，多做笔记，然后断恶修善好好孝顺父母，不能再放纵下去了，一定要加油。祝您早日戒除

禁欲养生，慢慢养回来，神经衰弱已经是很严重了

别一天神经症了。估计就神经有些衰弱而已！好好戒色，学习戒色文章。慢慢会好的

先戒再说，不然就是好了伤疤忘了疼。

大伙看看还有没有救？

愿你我早日戒除手淫邪淫恶习找回自己

好好戒，能从这个撸坑里爬出来的，只要好好戒，神经症是有望恢复的，不要放弃信心，多去帮助其他戒友增加自己的能量。

远离擦边远离黄源，时间精力放在做正事上

能救你的只有你自己，很多老前辈都已经退吧了，但是他们留下了宝贵经验，就看咱们用不用了。改变不了自己的人，以后怎么会掌握自己的人生呢！加油