遗精问题求回答

本人情况：
在大二前没有sy过，基本都是梦遗而且一点也不频繁（可能一两个月一次甚至更长），后来从去年秋天开始sy，频率不算太高，一周一次，但中间由于实习什么的原因太累了，也没有说是一周一次，可能就想起来l一次。距离上次l应该是十几天前了，然后这十几天，梦遗了两次，感觉不太好，想求助一下该怎么办？
1.一周会遗一次，这是不是太频繁严重了？
2.晚上睡觉也没做梦就遗精了这是咋回事（有可能是梦到了忘记了，但是我本身平时睡觉也不怎么做梦）
3.关于睡前yy，我也没想很久，脑子里一闪而过，我也不会去细想然后晚上就遗了（但我觉得可能是我太敏感了，因为我遗完后一天，也会脑子里一闪而过那些东西，但是没有遗精）
可能有我没想到的问题，大家尽管提问

师弟你好：
1.一个月遗一次才算正常，最好不遗，推荐做固肾功
2.无梦遗为滑精，这个比遗精更严重，说明精关松动，还是要做固肾功
3.推荐系统学习戒为良药，联系断YY

早睡早起，保持生活作息规律，少吃荤，多吃素，不喝酒，饮食清淡，白天不要过于劳累，不要久坐，每隔四十分钟起来做做固肾功

早睡早起，保持生活作息规律，少吃荤，多吃素，不喝酒，饮食清淡，白天不要过于劳累，不要久坐，每隔四十分钟起来做做固肾功

加油师兄

1:是频繁，要重视
2:无梦而遗，考虑精关不固或睡姿挤压
3:沉迷yy也是导致遗精的因素
睡前做固肾功，睡姿采用吉祥卧，再避免其余导致遗精的因素

每天看一季戒为良药，慢慢的啥都懂了。导致遗精的因素太多了，比如yy看擦边，饮食口味过重等等，你需要系统学习之后再对症下药

有点频繁  晚饭少吃  不刷手机

要加油戒色的同时，多学习戒色知识补充正能量，慢慢身体充满正能量，就不会破戒

1、一周一次有些频繁，一个月三次以内更好，尽量减少遗精对身体恢复有利。
2、无梦而遗可以考虑为精关不固，要多做固肾功加固精关，找到大腿后侧的拉紧感，一个一个慢慢下压。同时饮食方面要重视，不吃油腻辛辣的食物，三餐不要吃太饱，七八分饱即可，多吃素少吃肉。
3、对待邪念不能有任何容忍和侥幸，念起即断，要加强断念实战能力，多学习戒色养生文章净化思想，坚持练习断念口诀。
你的lu龄很短，赶快戒了，身体很快就能恢复，戒色加油！