戒色，打卡，第十九天

转载、天数只是数字，我们要做的是过好当下，培养一个好的生活习惯，只有正气足了，才能做到邪不可干！而且谐淫消耗的精气也只是一部分，生活中还有很多行为同样消耗，比如说熬夜，酗酒抽烟暴饮暴食，吃过多的油炸食品，都是一样的，不要只为了戒而戒，而是拥有一个积极向上的心态，一个自律的生活习惯！

加油，加油，加油。