自律第10天

发表于 2026-3-8 10:41:38

感觉今天状态开始下滑了，头脑开始有点开小差，早上起来有一点点小冲动，心情状态开始变差，求助大佬们有没有好点解决办法

发表于 2026-3-8 10:41:43

及时调整情绪，多想积极正面的内容，提高警惕，注意断念，加强学习戒色文章多记笔记多复习，加油，尽量减少独处

发表于 2026-3-8 10:42:10

早上适合练金刚功练完神清气爽

发表于 2026-3-8 10:42:31

做好戒色养生

发表于 2026-3-8 10:42:58

防微杜渐，及时断掉各种念头和欲望，坚持

发表于 2026-3-8 10:43:10

加油加油

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