戒了一百多天破戒后就反复破戒了，求前辈指点

戒了一百多天，某天开始就yy到只l不s，破戒后就天天l，一切都回到从前了，早上起来就是yy，有一空就yy，锻炼的习惯也没了，天天都是熬夜，睡很晚才起来，求前辈指点指点

你现在问题是心态还不够稳定，破戒后有点破罐子破摔，你现在的阶段主要是要形成稳定的健康生活习惯，空余时间都要享受锻炼身体的过程，享受提升自己知识技能的过程，偶尔觉得烦躁的时候可以玩玩游戏看看小说，只有享受正常不卤管的生活你才能戒得长久，即使偶尔破戒也能很快恢复节奏

你这样，还能戒100多天，我猜测是不是环境变更，你现在的环境和之前戒100多天的环境有所不同呢？或者是你意志力真的很强大，但可能最近遇到了一些负能量的事导致
不管是环境约束还是自身意志力强大
现在你的情况很大概率是遇到了负面情绪，可能是什么事什么人，如果我说的不错的话你可以跟我聊聊

意识到了就要去改变，反其道而行之，把优秀的自己找回来！

加油

加油加油