第5天了，感觉欲望比前两天大，破戒风险变大好多，怎么办

上周末开始戒的，这几天每天都有练习站桩、静坐以及其他抻筋拔骨的功法，感觉身体比戒之前好了很多，没有之前那种乏力发困的感觉。但是欲望比前两天大了很多，睡觉时总是想起AV里的情节，睡觉的时候老婆在旁边也容易引起欲望，街上看到穿得清凉的女孩也会不自觉的多看几眼，感觉又要破戒了


请教各位戒友，有什么办法，好害怕又破戒了

加油坚持加油

多学习戒色知识，一定要多学习，学习才能提高你的抵抗力

夏天做好视线管理，不该看的不要乱看，看到了要及时转移视线。欲望强的时候可以去学习戒色文章，也可以来贴吧看看帖子，出去锻炼锻炼身体也是可以的

多学习戒色文章，多背断念口诀

多学习戒色文章提升觉悟，再就是练习断念，断念做的好，天数自然上去了

是的  可以持诵楞严咒每天21遍以上  晚饭少吃  慢慢坏习惯就没了

我觉得你现在可以尝试一下断念，就是每一次念头出现的时候直接斩断，不给他任何机会直接断掉   这在戒色的过程中是很重要的  千万不要给念头，任何机会，意淫和手淫没有任何区别，甚至意淫的伤害更大   希望我的回答对你有所帮助