戒色九十九天

对，那些都是假的，自己臆想出来的

受到女色影响比较大的话，可以多看看书，不止是传统文化，心理类也可以挑着看看，多看戒为良药，落实戒色十规，心平气和，清淡饮食，早睡早起，别主动碰簧，遇到诱惑及时避开，多锻炼，比如慢跑，每次最好30-60分钟

坚持戒色，我们一定可以成功！