这2天破戒的个人总结和下周计划

周五已经开始情绪不稳定烦躁焦虑了 听到上楼男女的谈话忍不住去B站看擦边了 第2天果然找黄破戒了 虽然才戒几天 一直按照念起口诀做 念起即忘 念起不随 但是情绪一但烦躁马上就忘 我破戒这2天去看了金刚经和观自在等资料 发现了我破戒的问题不是应为外界的刺激 而是我内心的防线崩溃 如果只是防范外界抵御各种色相 自己内心没有修成菩提心 是守不住的 心要定 不能到处跑 要继续发愿 行善 所有的外在诱惑都是虚妄的  可能你们破戒还觉得自己意志力不够了 定力不行才导致的 根本原因还是心境不稳 下周我的计划开始新的打卡 同时每天都要看金刚经或者慢慢学习读金刚经  此贴长期更新

加油加油加油

加油加油！

楼主，一口气写完，一个标点符号都没有

加油，加强学习

加油

加油

说的很对，抵御外界只是前提，抵御内心是进阶功课，加油戒色人

戒色修心学会断念，多看戒为良药学习提高觉悟

建议楼主避免容易勾起欲望的诱因，比如喝酒吃荤、沉迷网游、接触擦边、熬夜久坐等等，把这些诱因断掉了，欲望也会变淡很多。