【问题求助】控制不住看片怎么办啊

把看片的时间用来为父母服务，帮家里做家务。

看黄必破！看黄必破，看黄必破！！重要的事情说三遍！！

你好，每天认真学习戒为良药提高觉悟，学习不净观，学习提高觉悟，觉悟降伏欲望，你现在是觉悟还不行降伏不住欲望，加油

每天看几篇受害者案例警醒自己，加油

黄源要删干净，短视频卸掉，出门走走不独处，多来吧里跟戒友们互动