重新立贴。做个正常男人

从2024年12月份开始戒的。重新开贴签到
以后学习戒色文章。
加油共勉
这么久的感觉。有晨勃，硬度够。
应该是长期手淫导致的早泄
加油

第一天加油

遗精的一周之内最容易破戒。忌独处。忌无所事事

加油，看到有用我就放心了，一起共勉吧

加油，多学习戒色文章，远离黄源， 不熬夜不久坐，加油兄弟！

破戒原因。下雨了没出门。因为一些事情很烦躁。就想着看一眼反正不会怎么样。一发不可收拾

加油

跟大家分享下我是如何戒这么久的，从23年的8月份开始买了第一辆公路车。每天坚持骑行。最容易破戒的休息日就起床洗漱出门骑车找朋友。每次一身汗。消耗掉了多余的能量。就压根想不到sy
路上的风景。行人。真的很治愈。你会发现原来除了sy
生命中有很多事情可以做的

准备过段时间去看中医调理身体

你一定可以戒掉的！加油