记上次破戒后，又破戒了，分享一些情绪片段。

既然已经做出了选择，后果就该自己承担。
就是每次破戒后，就会有极大的负面情绪，挥之不去。有时候甚至有轻生的想法。
我想了又想，还是决定和男朋友分手了。因为我这时的自制力太低了，hold不住，所以只能选择放弃这段感情了。对他对我，都是好事。
他是正常男性，有正常的鱼网很正常，是我hold不住了，耽误了他，也使自己破戒了。
不怪他，怪自己没有看清自己的能力，在不适合的状态下，选择了谈恋爱。
过去的，已经过去了。从现在开始就好，一直要吸取这次经验，加油。
共勉！

1，勿网抑云和轻生想法，人要对自己负责，如你所言，要勇敢面对和承担，而非逃避
2，少思少想，认真戒色，提高觉悟，削弱心瘾黄毒残留，提高觉悟认真戒是当务之急，要重视用心戒
3，洁身自好，人生前期，尽量以学业，工作为重，保持戒的稳定，但也不要过度苛责走极端，有好的缘分就把握

婚前禁欲，婚后节制，沟通不了就……

加油，自制力差的人先恢复身体，再谈恋爱

多行善，加油

告诉你一个戒色好方法吃素尽量不吃肉少吃肉，晚上不要吃肉，不吃五荤，对戒色有很大的帮助，因为吃素的话基本不会有什么欲望这样就不容易破戒。早起早睡平时有空多锻炼，我们不能硬戒。大路就是，行善去恶，化解掉每天生出来的欲望，这才是根本上戒。
　　这样就能把欲望化为自己的精气神，把恶性循环的东西转化成了良性循环的根本，智慧的开展，人生的幸福也在其中了。一切的戒色书籍，戒色认知，戒色核心，如果你不先大量行善，就根本不可能戒色成功，
所有前辈们戒色的核心:就是先大量行善，然后修心断念，如果你第一步没做到，没有大量行善，你是不会很难有充沛的福报正气化解欲望，戒色没有捷径，这是唯一的硬道理，越是吃够苦，越是简单听话照做的人，越是能真正受益
我们最怕的是被网瘾和懒惰打败
如果到处渴求方法，到处寻找秘籍寻找灵丹妙药，向外渴求，其实外界从来都没有能真正帮助你的
只有你自己才能帮助自己
刚开始行善会力量不够，还会有拖延，麻木，那就咬牙挺一挺，那就抗一抗，其实一点也不累，都是被惰性欺骗了
每天最少花几个小时去做，孝顺父母，帮助别人，宣传色情危害，只有这样去做实事，你才能真正做到修心断念，才能吸收戒色书籍营养，才能有足够的福报正气化解欲望
这个方法真的会能让你彻底戒色成功，改变命运
有不可思议的能量，真正的法布施
只管去做，一定能戒色成功的，学会迈出第一步，更要学会坚持

天道损有余而补不足，有余才能补不足，必须戒，不然身体是恢复不了的哦，加油。

戒色是一种修为，一种生活品质，一种生活方式！

这种情况建议分手，不要害人害己

跟你有相同的经历，不过不能说他是正常男性，只能说我们走的路不同吧。不是一路人。