戒不掉，最高戒到十天该怎么彻底戒掉

我是高中生平时就是在学校，一个月放一次假，在学校接触不到黄源，但我也会破戒，我该怎么彻底戒掉sy

在学校怎么破

在学校里该怎么戒色才能彻底戒掉

没有捷径可走！发心去戒！落实行动！sy就是成瘾了，念头上来没有抵抗之力，沦为被操控的傀儡。学习提高觉悟，掌控自己的念头，做身体的主人。加油！

学习提高觉悟，觉悟降服心魔，买个戒色笔记本每天坚持学习戒为良药和好的戒色文章，并且把有感悟的句子记录下来，每天睡前复习10分钟，每天坚持不中断，做到才能得到

时间精力放在学习上运动上，别想那些，关注点放自己成绩上

可以吃素，念佛，行善

一屋不扫，何以扫天下，一天不戒何以戒一生，一步一个脚印，加油！戒为良药，不泄为补！婚前禁欲，婚后节制，

破戒剖析
1 在破戒之前有没有无意间看到一些刺激源，可以是网上的，也可以是现实中的，无意间看到
2 如果有，那么就避免，减少刺激源
3 如果没有，大概率遇到了负能量
是否最近有一些人一些事导致你情绪不好，产生负面情绪，负面情绪一旦产生，大脑会让你去做快乐的事，这也很容易破戒
是否陷入无价值感，就是无聊，可能是闲的，可能是当前做的事找不到价值，无价值感也是一种负面情绪
4 剖析解决负面情绪，避免下次产生
破戒的兄弟可以用这个套一套

我理解你，我高一也是在宿舍被窝里，那年疫情才开始，下半年一直放假到期九月份才去上学，这段时间当然我也是一直在糟蹋自己身体，一直给妈妈说我感觉全身没劲，大腿感觉里面痛，像是骨头再痛一样很难受，八月份刷手机看到飞翔老师谢戒为良药，后来看到七八十章，我直接是读出声来，我觉得这样更好一些，我是戒到二十多天就破，第三个月我咬咬牙那天晚上我挺过去了，早晨起来感觉神清气爽的，时间久了记不太清细节了，反正是个男人就干，挺过去