求问怎么快速软

发表于 4 天前

因为弄多了导致很敏感，坐久了站起来都会硬，在学校真的很社死，现在夏天又不能像冬天一样藏外套里，所以很容易被发现
有没有什么能快速转移注意力平静邪火让它立刻软下来的方法？

发表于 4 天前

真正导多了只会ruan更快……

发表于 4 天前

观心断念，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无，多思邪淫危害，思不净观

发表于 4 天前

加油

发表于 4 天前

可以保存几张不净观的图片在手机上，无法控制脖起的时候盯着不净观的图片看

发表于 4 天前

建议好好学习一下戒为良药吧！里面有很多你想要的答案

发表于 4 天前

背戒色口诀

发表于 4 天前

你这比我还严重

发表于 4 天前

加油戒吧

发表于 4 天前

找点有兴趣的事情转移注意力

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