戒色的一些感悟

发表于 4 天前

我是一名大一的学生，今天是戒色的二十五天，也算是一个戒油子了吧，关于戒色好像是在高中时期开始接触的，sy的话是在小学六年级开始的，期间也意识到这个行为是不好的是会损害我身体的一个坏习惯，但是期间由于意志不坚定而且对于这方面的知识了解的也很少，也就一直得过且过一直到了高中时期我的高二室友他当时是了解这方面的而且对于sy这方面也是如遇虎蝎一样避着，当时他在网上和一个戒色前辈聊的很投缘，那个戒色前辈给他一本书是（走向光明），但是我室友拿到学校了我看了以后非常的震惊，当时我的身体也有一些毛病但是没联想到sy这方面上，我看了这本书以后了解了sy的危害，这个行为不仅是对我们的身体有害，对于我们的精神方面也是有很大影响到，仔细想想是不是sy的时间长了你内心会自卑，有时候内心会莫名其妙的慌乱，而且有尿恐症（在解小号的时候帮面有人会恐慌尿不出来）我开始明白了sy的危害，之后也开始戒色了但是期间每次在放假回家的时候会破解，其中重要的一点事因为独处，我家我爸当时在外地工作家里就我和我妈，我妈白天上班家里我自己而且当时意志不坚定破解了，现在大一了，在学校也经常去健身房锻炼，但是在没有戒色的时候效果可想而知，大重量突破不了，而且经常出虚汗在这次戒色开始的时候因为腰子那突然很疼，疼了有一天吧我开始下定决心戒色，一直到现在已经有二十五天了，这期间刚开始调整了健身计划以有氧为主，之前sy了七八年了性格内向也自卑，现在好多了看见同学也开始打招呼开玩笑了，而且精气神明显的感觉提升了，不过期间的缺点是喜欢熬夜，这个习惯会慢慢开始改掉的，这期间前二十天内心欲望很小在二十天以后欲望明显变大，在前两天甚至去浏览量网址，我很害怕辛好当时没有破戒，破戒时间大多是在早上刚睡醒那会儿，晚上该睡觉的时候这是破戒时间最多的，而且平时尽量避免自己独处的时间，上完厕所也不要在里面一直耗着我在大学好多回就是在厕所破的，平时可以看看国学之类的书多做点好事，多孝顺父母这样可以提升我们的正气，sy会减少正气会给自己带来邪气有时候你戒不掉可能就是正气不足的原因，现在开始好好加油吧，愿与君共勉之。

发表于 4 天前

早上刚睡醒的时候尽量不要赖床，这时候是很容易破的

发表于 4 天前

加油，好好戒色养生，多学习戒为良药，里面讲了很多戒色知识，对你很有帮助。平时多孝顺父母，多锻炼身体

发表于 4 天前

这位戒友，戒色是个系统活。你首先第一步就是把手机里的一切黄源和擦边软件都删掉包括游戏，小说，漫画，短视频等。然后下定决心，这个很重要，你能不能戒色成功的主要因素就是你的决心有多大，因为决心是不能打折扣的。然后就是给自己设立一个远大一些的目标，就是你为了什么而戒？如果只是为了恢复性功能而戒，注定戒不长久，小戒靠忍，大戒靠悟，至戒靠德。记住，戒色时一辈子的事。最后就是百度下载个戒学书院，里面有戒为良药和大量戒色书籍，每天坚持学习戒色文章多记笔记提高觉悟，以修心断念为主每天至少五百遍以上断念口诀（念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无）配合断念理论文章一起学习有助于你深刻理解断念的含义，从而做到念起即断。切记戒色最重要的就是观心断念。行善和适当运动为辅，落实好戒色十规（戒为良药第126季）系统的戒色养生。你可以以此做为参考给自己制定一个日课，每天执行。学习提高觉悟，觉悟降伏心魔。前辈的经验和方法都已经摆在你面前了，关键就看你落实的力度和悟性了。加油

发表于 4 天前

加油加油

发表于 4 天前

戒掉邪淫，一起加油，越来越好

发表于 4 天前

师兄，要戒色你必须学习戒色神书《戒为良药》，并且记录戒色笔记增加吸收率。没有戒色知识的戒色注定失败。另外想戒色，不要玩游戏（任何游戏，包括网游，手机游戏，甚至手机小程序的游戏），不看娱乐短视频和小说，因为这些会让你放松对戒色的警惕性，娱乐短视频和小说中擦边内容很多，无形中加大了你的戒色难度，很容易破戒。sy没有适度论一说，师兄希望你切记，无害论是75党散布出来的虚假消息，只要你sy你就会消耗肾气，伤到一定程度会导致肾衰竭和尿毒症，望切记！
加油！只要你坚持学习戒为良药文章记录戒色笔记，假以时日你一定能成功戒掉，戒色的难度在于坚持！一起共勉！