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这书能让你戒色(基础版)

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基础版轻松戒除法,戒色不需要意志力,无需苦苦坚持,只需阅读完这本书的时间。
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第17章 精力旺盛的感觉真好!-录音

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hodeoo 发表于 2019-8-31 23:11:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

   手淫会对肾脏造成损害,这是绝大多数手淫者都清楚的。手淫还会导致精力下降,对于这一点,许多人就没那么清楚了。
   手淫陷阱的可怕之处就在于,手淫对身体和精神的影响都是积累性的,以至于我们根本意识不到这些影响,还以为我们仍然处在正常状态。
”第17章
   这 与不良饮食习惯的影响十分相似。由于体重增加的速度很缓慢,我们完全感觉不到警惕。看到挺着啤酒肚的大胖子,我们总会想,他们怎么会任由自己的身体变成这样?

   但是假设这一切都是一夜之间发生的。假设你上床时体重65公斤,肌肉结实,没有一点多余的赘肉。起床时,你的体重变成了140公斤,浑身都是肥肉,还挺着圆鼓鼓的大肚子。不仅如此,一夜的睡眠不仅没有恢复你的精力,反倒让你感觉昏昏欲睡,几乎睁不开眼睛。如果是这样,你一定会非常惊惶,不知道自己身上究竟发生了什么。不过,如果这样的变化历经20年,或许你完全注意不到。

   手淫也是一样。如果我能让你瞬间体验到戒除手淫三个星期以后的身心状态,那我就用不着进一步说服你戒除手淫了。你会想:“我真的会感觉这么好吗?”反过来就是:“我现在的情况这么糟糕吗?”戒除手淫后,你不仅会感觉更健康,精力更充沛,思维更加敏捷,而且更自信,更放松,感觉也会变得更加愉悦。

   年轻时我曾经很喜欢运动,但在染上手淫后的10多年里,我几乎忘记了运动的感觉。我每天都生活在疲劳和萎靡中。每天上午九点我才挣扎着起床,晚饭后看着电视,五分钟之内就会打瞌睡。我父亲当年的生活状态也是这样,所以我并没觉得这样有什么不妥。我以为精力旺盛是孩子和青年人的专利,因为我的精力是从20多岁时开始下降的。

   戒除手淫后不久,我的精神萎靡和头昏脑涨消失了,前列腺炎也不再发作。与此同时,我还体验到了另一种神奇的变化:我每天早晨七点钟起床,感觉精力充沛,浑身充满了活力,甚至希望能出门跑跑步或是游游泳。我出门爽朗的与别人互相问好,阳光和自信又重新回到了我身边,精力旺盛的感觉真的非常好,让我的生活顿时充实了很多。

   这些变化一定也是你所期望的吧,问题是,即便是在你戒除手淫之后,这些变化也不是一夜间发生的,而是需要时间——虽然远远没有你手淫的时间那么长。不幸的是,我无法瞬间让你体会到戒除手淫三个星期后的感觉。但是你可以!只要相信我的话,那么你要做的就只有:动用你的想象力! 想象一下精力充沛的感觉,这其实并不难,我们都曾经精力充沛过,不是吗?你要相信:只需要三个星期,你的潜意识就会默认你现在的生活方式,彻底与不堪的过去说再见。

   戒除手淫不仅让我们精力充沛,还让我们更加认真的对待生活,更加珍惜自己生命的价值,这一切都是自信回归的前兆。
”第17章
   在戒除手淫前的10多年里,我从未做过体检。购买保险时,我坚持选择“不接受体检”,尽管那样会提高保险费。我不喜欢医院、医生,甚至牙医给我的感觉也不好。我无法面对衰老、疾病,养老保险这样的话题。

   过去我以为,这与我手淫的“习惯”并没有关系,但是手淫戒除成功之后,我仿佛大梦初醒一般。现在我热切期待着每一天的生活。当然,生活中仍然有不顺心的事情,也有各方面的压力,但我有足够的信心面对这一切。而生活中原本就美好的内容,戒除手淫后更是锦上添花。

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451232311323211 发表于 2020-2-25 16:50:18 | 显示全部楼层
原来有这么多兄弟跟我一样,我们一起加油,战胜自己,遇见更好的自己!
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rhhda 发表于 2020-2-25 17:57:00 | 显示全部楼层
感觉老师感觉对我很有用听了你的讲课我感觉自己化解了一次手淫
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wolf235 发表于 2020-2-25 19:04:16 | 显示全部楼层
真是太好听啦!真的很支持,很高兴
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遗失的美好 发表于 2020-3-1 03:32:30 | 显示全部楼层
好听到流泪
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grace 发表于 2020-3-1 13:41:29 | 显示全部楼层
感谢红豆老师 让我远离手淫 不再是多巴胺的奴隶
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resunxuhao 发表于 2020-3-1 14:49:43 | 显示全部楼层
心魔邪淫剥夺了我以前的青春时光 留下了好多遗憾 。。我想自由做个非撸者
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nan_af82 发表于 2020-3-1 17:03:30 | 显示全部楼层
谢谢感恩 红豆老师 我诚心做一个我是一个快乐的非手淫者
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caoyuxin 发表于 2020-3-2 00:54:53 | 显示全部楼层
在心里彻底忘记色欲,不念想不恐惧
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xiangshancuizhu 发表于 2020-3-2 14:18:26 | 显示全部楼层
终于更新了,哈哈望穿秋水
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