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人生奋斗十法则
我们如何奋斗活出精彩的人生？给大家提供十点建议，希望大家在未来的人生里有所启发和借鉴。
一、人生要有目 ...
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奋斗，就是树立自己的人生理想、远大志向，把时间与精力都投入到学业、事业之中，为了拥有美好的前途和幸福生活而努力拼搏。
奋 ...
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行善不是有钱人的专利，即使没有钱，我们一样可以“日行一善”。行善不在于给予了多少，而在于我们有没有一颗同情和善良的心。慈 ...
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善念的力量
行善真的对戒除手淫意淫有帮助吗？相信这是绝大多数戒色者的心声，因为绝大多数人是不相信行善的。
为了回答这个 ...
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《屡戒屡败，怎么办》一文讲到每天大量持诵是戒色屡屡失败者的最后一条生路。念诵的数量对戒色固然重要，念诵的质量更重要，只有 ...
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曾经有很多戒友不断问我“屡屡失败，戒不掉咋办？”，有的人问“心瘾很重咋办？”，有的人问“现在一个月撸两次，每过二十天欲望 ...
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持诵最难的是什么
在各行各业，成功者永远都是少数，失败者是多数，为什么？因为很多人半途而废了，成了失败者。凡是坚持下来的 ...
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福德是成功的助推器
很多人戒色失败，把原因全部归结为是自己的戒色决心不到位、意志薄弱、行动力太差等方面，真的完全是这样吗 ...
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读好书的作用
戒色，仅仅阅读戒色文章是远远不够的，同时还要多读好书、善书，学习优秀传统文化，树立正确人生观，改正自身毛病 ...
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某戒友：我靠戒色文章撑了10个月，破戒了。
光明蜘蛛：这么多年了，我只看到每天去行动的人把色戒掉，我没看到过一个只去看戒色 ...
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戒色一定要看大量的戒色文章洗脑吗？一定要记大量的戒色文章学习笔记才能成功吗？
如果答案是肯定的，请问：在国内没有一家戒色 ...
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很多戒友由于多年恶习伤肾已经很严重了，身体上有很多病症，所以也特别关心应该怎样养生才能康复的问题，下面就介绍几个让身体康 ...
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很多戒色新人为了快速康复身体，采取了跑步、仰卧起坐、俯卧撑以及到健身房锻炼等运动方式，而且运动量很大，每天跑步一小时、仰 ...
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肾虚者的最好运动方法
世界卫生组织认定走路散步是“世界上最好的运动”。研究表明，走路多的人身体会更健康。无论是徒步旅行还 ...
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最佳、最迅速康复身体的健身方式是什么？就是散步。
有人看了可能会失望和怀疑，原来就是走路啊，我天天都在走路，也没有恢复身 ...
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大家都知道睡“子午觉”是补肾、康复身体的第一良药，问题是如果晚上失眠了躺在床上辗转反侧睡不着怎么办？有没有帮助入睡、治疗 ...
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中医养生学认为养生之要诀当以睡眠居先，睡补是补足肾精阳气的第一大补药，比吃人参、燕窝、大补药的效果还好。因此，肾虚的人要 ...
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很多戒友因为多年的手淫恶习造成严重肾虚，导致身心衰弱不堪，不断的问我一个问题：怎么补？要不要吃中药补肾？鉴于这个问题是热 ...
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早睡早起缺一不可
早睡早起的养生道理大家都知道了，可知道是一回事，做到又是一回事。虽然论坛一直都提倡早睡，但大家做的好像 ...
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为什么要早起
很多人都知道早睡养生的重要性，但却忽略了早起对于身体健康的重要性。
早晨一定要早起床，即使在冬天，也不可 ...
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