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用心理学戒色瘾

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所属分类: 捐助会员专区 用心理学戒色瘾

本版主题: 25

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用心理学戒瘾,25天过上自律人生
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作者:hodeoo 2022-4-25 最后回复:hodeoo 2023-1-17 14:54
情绪的管理计划 逐渐地学习挑战、会导致你重新使用成瘾物质的负性思维,比如,我无可救药、我没有能力、我不能成功、我没有毅力 ...

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作者:hodeoo 2022-4-25 最后回复:hodeoo 2023-12-3 10:26
—本期你将听到—一、成瘾带给我们的好处和坏处二、戒瘾带给我们的好处和坏处三、如何处理心瘾—本期课后作业—对照课程中列举的 ...

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本期内容—本期你将听到—一、瘾的两个常见认识误区二、瘾的四个特点三、判断一个人是否上瘾的7个标准与40题量表—本期课后作业 ...

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作者:hodeoo 2022-4-25 最后回复:hodeoo 2023-3-17 21:50
本期内容—本期你将听到—朋友们,大家好,我是沈家宏,是广州白云心理医院精神心理科的医生和心理治疗师,我从业有32年时间,这 ...

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