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曾经有很多戒友不断问我“屡屡失败,戒不掉咋办?”,有的人问“心瘾很重咋办?”,有的人问“现在一个月撸两次,每过二十天欲望 ...
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持诵最难的是什么
在各行各业,成功者永远都是少数,失败者是多数,为什么?因为很多人半途而废了,成了失败者。凡是坚持下来的 ...
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福德是成功的助推器
很多人戒色失败,把原因全部归结为是自己的戒色决心不到位、意志薄弱、行动力太差等方面,真的完全是这样吗 ...
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读好书的作用
戒色,仅仅阅读戒色文章是远远不够的,同时还要多读好书、善书,学习优秀传统文化,树立正确人生观,改正自身毛病 ...
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某戒友:我靠戒色文章撑了10个月,破戒了。
光明蜘蛛:这么多年了,我只看到每天去行动的人把色戒掉,我没看到过一个只去看戒色 ...
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很多戒友由于多年恶习伤肾已经很严重了,身体上有很多病症,所以也特别关心应该怎样养生才能康复的问题,下面就介绍几个让身体康 ...
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很多戒色新人为了快速康复身体,采取了跑步、仰卧起坐、俯卧撑以及到健身房锻炼等运动方式,而且运动量很大,每天跑步一小时、仰 ...
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肾虚者的最好运动方法
世界卫生组织认定走路散步是“世界上最好的运动”。研究表明,走路多的人身体会更健康。无论是徒步旅行还 ...
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最佳、最迅速康复身体的健身方式是什么?就是散步。
有人看了可能会失望和怀疑,原来就是走路啊,我天天都在走路,也没有恢复身 ...
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中医养生学认为养生之要诀当以睡眠居先,睡补是补足肾精阳气的第一大补药,比吃人参、燕窝、大补药的效果还好。因此,肾虚的人要 ...
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很多戒友因为多年的手淫恶习造成严重肾虚,导致身心衰弱不堪,不断的问我一个问题:怎么补?要不要吃中药补肾?鉴于这个问题是热 ...
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早睡早起缺一不可
早睡早起的养生道理大家都知道了,可知道是一回事,做到又是一回事。虽然论坛一直都提倡早睡,但大家做的好像 ...
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为什么要早起
很多人都知道早睡养生的重要性,但却忽略了早起对于身体健康的重要性。
早晨一定要早起床,即使在冬天,也不可 ...
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每个伤肾的人都想让自己身体早日恢复健康,那么,怎样才能让身体快速康复?第一条必须做到“早睡早起”。做不到这一条,身体康复 ...
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【提 示】本文如同禅宗的《指月录》,既为大家成功戒色指明了正确方向,也为大家面临的人生问题提供了解决思路。本文之重要性, ...
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【案例】七部曲实修班戒友正己的屡戒屡败反思
光明蜘蛛前辈说过他戒色成功只是比较认真而已,把戒色方法当成吃药,一天不做就会 ...
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在成功戒掉手淫恶习之后,固然可喜可贺,在戒色失败者眼里那些戒色成功者好像很了不起,但是大家仔细想想,你不过是终于回到了正 ...
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反省——打通“系统戒色”的经脉
《戒色七部曲》日课前六条是固定内容,第七条反省是自选内容;前六条是培优,第七条反省是补差 ...
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《〈戒色七部曲〉实战指南篇》一文指出:行善是戒色的前提与资本,却是最容易忽视的一环。确实如此,行善可以大大降低戒色的阻力 ...
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早睡的好处不多说了,下面谈谈为什么要早起、锻炼。早起、锻炼有哪些好处?
一、康复身体的功效。
早起的好处是“升阳”,能有 ...
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