现在特别痛苦，已经连续破戒四次了

加油！

不要自暴自弃，这样状态很不稳定

苦海无涯，回头是岸！邪淫的恶果太多，太苦，想要幸福安康的人生我们必须下定决心改变自己，从作息规律开始，凡事预则立，不预则废。制定一个计划，严格去完成一次，两次，三次，慢慢你会越来发现自己可以控制自己时候的那种喜悦。

淫欲旺盛的时候诚心称念南无莲花尊丰如来 邪淫不但伤身且果报惨烈啊 强烈建议您看看寿康宝鉴 一定坚持下去 彻底断掉