12岁的女孩：姐要戒！

我是在两岁的时候开始夹腿的，那时候我还没有多少意识，我就是单纯地觉得好玩，舒服，之后长大了一点点，甚至还觉得这是我自己创造出来的娱乐方式，我与众不同，很厉害。幼儿园和小学阶段，我每天都保留着这个恶习。在学校上课的时候，我甚至也会夹腿。

在我小学五年级（10岁）的时候，我开始在看网络言情小说，开始懵懵懂懂，之后就上瘾了。甚至还经常一边夹腿一边看。那时候，我的颜值越来越低，却找不到原因，心中一直想着女大十八变，长大了就好了。班上有的女生说我长得丑，我不理会，自认为自己很洒脱。

但自从我小学高年级开始，镜子里的自己，似乎根本不像我，又黑又难看，还有着黑眼圈。而我小时候，皮肤很白，俏皮又可爱，每次笑起来脸上总会挂着酒窝，特别漂亮。我不理解，不理解我为什么会变成这个样子，不理解为什么班里的女生比我长得都那么漂亮。因此，我总有些自卑怯懦，朋友也没几个。

我仍然夹腿，我觉得每当这个时候，我心里就会减少一些焦虑。
后来上了初一（我们这里是五四制，初一相当于六年级，11岁），仿佛有了新的生活。课程科目增多，学业也忙起来了，夹腿时间相对减少。我的颜值也没有小学高年级时那么低了，甚至有些许漂亮。我的性格，自然不再自卑。

六年级下学期，疫情爆发，开始上网课，而网课，要用到电脑。刚开始，我听课很认真，后来就总是被涉h的弹窗小广告吸引，我总是要多看几秒再关掉，有时候甚至夹腿看。渐渐地，我不满足，开始上网找H文看，继续夹腿看。直到，冷冰冰的文字满足不了我，我开始找黄片，轻轻松松就进入了暗网，看得无比激动。

我的作息习惯都打乱了，凌晨睡觉，上网课前起床。长期下来，我的颜值重新下降。
开学后（已满12岁），浑浑噩噩过了一个学期，期末考试成绩发下后，我惊愕地发现就连我最拿手的英语和语文也仅仅各考了班级第二，理科虽然不算差，但几乎没达到预期。

七月份，一个偶然的机会，我上网查询，第一次知道“夹腿性行为综合症”这个概念，知道它属于邪淫，，也知道了戒色的相关知识，毅然来到本吧学习。
我开始戒色，起先屡次破戒，之后坚持了下来，状态越来越好。我开始坚持运动，读一些喜欢的散文。为了彻底抵抗住夹腿，我常在运动活动开后耗着劈叉，与夹腿相抗，这使我收获很大。练着练着，我甚至做到了自主横叉175度，竖叉205度（虽有综合格斗的底子，但进步真的非常大）。至于夹腿，已经不再忆起。

我现在比起一年前真的是漂亮了很多很多，身材也好了许多。眼睛不在失神，变得非常有光彩。单眼皮甚至有了变成双眼皮的迹象，用与先前的照片作对比，发现自己多了一种清纯可爱的美。我知道，这都是戒色的功劳。
但凡付出过，总会有收获的！将来的你，会感谢现在付出的自己。加油！！

坚持下去，身心的回复是一个过程。但是方向只要是正确的，早晚会恢复的。加油

坚持，看文章做笔记，观心断念，记住，离开此欲门就此解脱！

要戒，要锻炼，要走出去，不能宅着啊？宅着容易破。加油

当你阳气身体有所恢复，面对滚滚红尘，你是否还能初心依旧，不伦为戒戒油子！！

继续加油戒，在也不要撸了，症状太痛苦了，人间活地狱

每天坚持学习戒色知识，不然很容易被心魔所乘，很容易破戒的。

保持耐心，即使现在有很多症状使你痛苦，也不要让太多的负面情绪影响你的努力

慢慢来，神经症才是地狱，只要戒都会好的

要学习戒色文章 强戒注定失败。