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这书能让你戒色(终极版)

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第28章 戒断反应真的很可怕吗? /录音

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hodeoo 发表于 2020-1-8 23:31:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    然而,尽管这种恐惧和慌乱真实存在,它们也只是由无知和幻觉引起的心理感受。在之前的章节中,我问过:“我们为何要抓痒?”想象你身上某处发痒,你却不能抓挠,这种痛苦不止几秒钟,而是要持续6个月。想象6个月之后你会是什么样子。在此期间,你要坚持一次也不抓挠,需要多大的意志力。进一步来说,假如你认为,如果不抓挠,这种痛苦将持续一生。那么你觉得自己能忍几个小时、几天、几星期、几个月还是几年?如果你真的能坚持6个月,试着想象一下,当这种痛苦最终消失时,你会感到多么轻松和高兴!
”第28章
    这就是手淫者们凭借意志力戒除时所承受的痛苦。即便他们凭借意志力坚持数年,在身体感受不到任何痛苦之后,每到睡前、无聊的时候、紧张或有其他人带动的时候,他们仍然会觉得自己被剥夺了某种愉悦或慰藉。尽管这只是幻觉,但他们心里仍会感到有点“发痒”,然而他们再也不能抓挠,就像水龙头滴水的细微声音能让人最终发狂一样,他们对于诱惑的抗拒也会逐渐被瓦解。同时,渐渐的忘记了戒除的初衷,丧失了对再次上瘾的恐惧。最终,诱惑战胜抗拒,他们会选择妥协,在不知不觉中缓缓滑回手淫陷阱,瞬间沦为重度手淫者。

    其实“痒痒”并非真正存在,它只是幻想出来的,更准确地说,它是社会对我们的洗脑所致。为何我觉得戒除十分简单,因为我意识到:想要手淫的空虚和焦虑是由上一次手淫引起的,而再次手淫就必然会让我终身痛苦不堪!

    当你戒除时你之所以备受折磨和苦痛,是因为你相信戒除剥夺了欲望带来的愉悦或慰藉,他们只是欲望带来的假象,你无需感到缺失,也不必觉得痛苦或备受折磨。相反,你只需用心体会新生的自由,放松心情,戒除就没有那么可怕。

    或许你已经被我说服,相信戒除引起的身体反应几乎不可觉察。但即便如此,在你断绝手淫之后的一段时期内,你的身体仍然会对手淫充满渴望,如何度过这段时期呢?假定这种渴望只是心理上的,怎样消除它?最重要的是,你怎么判断自己是否已经戒除成功呢?

    我保证,所有答案都会为你揭晓,但在戒除之前,我还要补充两点,就是在戒除过程中会遇到的大怪物和小怪物。这一点我们有必要另辟章节。


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bel821 发表于 2020-1-9 09:56:52 | 显示全部楼层
学习戒色文章是很重要的,所以一定要坚持每一天的学习!
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urit33 发表于 2020-1-9 12:16:36 | 显示全部楼层
彻底断除邪淫
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kiss 发表于 2020-1-9 19:14:44 | 显示全部楼层
多看戒色文章、知识,多念口诀,多多累计,提升自己戒色等级.
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313293299 发表于 2020-3-1 19:20:00 | 显示全部楼层
我已成功戒除,感谢
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ykq_2008 发表于 2020-3-2 02:01:37 | 显示全部楼层
感恩老师,我会用戒色成功回报你的
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linjh 发表于 2020-3-2 19:55:44 | 显示全部楼层
加油陌生人,相信你们可以戒除, 越努力越幸运加油
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tlh 发表于 2020-3-2 23:16:12 | 显示全部楼层
我真sb 还期望着有好处 呵呵
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xunfu2006 发表于 2020-3-4 02:11:25 | 显示全部楼层
听了那么多章节,我终于明白!邪淫是人生的拌脚石!感恩
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chenwentao 发表于 2020-3-4 17:58:13 | 显示全部楼层
按照书里面讲解的,我已经戒色一年多了,很感谢
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