【资料分享】关于戒色的几个认知误区

1，认为体育运动会导致欲望加强而拒绝体育运动
2，认为吃肉会增强欲望而长期吃素
3，砸掉手机平板认为这样可以杜绝看黄和手艺活
4，对身体不适和生活挫折认为是报应，是赎罪
5，信教，用宗教解释戒色过程中出现的情况，比如戒色反复失败是因为心不诚之类
下面我会在这里一一解释这几个误区的内在逻辑和后果，以及正确做法。

cy感谢讲解

愿闻其详

一，关于体育运动加强欲望，因为体育运动会加快身体恢复健康，你想一下一副年轻健康的身体有欲望难道是异常的吗？人类从原始时代进化而来，刻在基因里的生物本能就会让有多余精力和健康体魄的个体去繁衍，而只有病态的，濒临死亡的个体，才会没有欲望全身心都在维持个体生存，健康必然会有欲望，否则人类早就灭绝了，这是人类乃至所有有性繁殖的生物的必然现象。
因此，身体健康与欲望是共存的，幻想着牺牲运动来控制欲望是因噎废食，会越戒色越虚弱。
方法，尽量抽出时间进行尽可能多的体育运动，最好是群体性的，比如健身房，篮球足球散打格斗，都很好。

二，因为吃肉吃海鲜增强欲望而长期吃素，其实很多朋友脱发，精神萎靡，发育迟缓，短小，肾虚，表层原因其实是营养不良造成的，因为过度手艺活就会导致一定的营养不良，但是如果戒色的方法，比如吃素，不运动，你的戒色也会导致营养不良，就会加重这些症状，大家可以想想是不是这么个道理。
我就是吃素戒色的现身说法者，我从十五岁吃素，吃了一年，身高永远停在了吃素的那一年，那可是长身体的关键时期，后来营养不良去医院，大夫说我在吃素下次恐怕就要进急诊了。我才开始重新吃肉。
人类是杂食性动物，进化注定你需要进食肉蛋奶，否则后果就是，你不仅需要顾及戒色带来的困扰，还要顾及严重营养不良带来的困扰，身体发育停滞，大脑越来越呆滞，你想想你戒色是为了什么？恢复健康对吧，那么就停止吃素，尤其是青少年，你们还要考试，学习，长身体，物质是守恒的，你不吃这些营养物质有些东西你无法制造，戒色的方法有很多，我以后会给大家介绍，但是为了所有青少年的身体健康，无论如何停止吃素，我深受其害，素食主义者不服来辩

其实戒吧的宗旨不是说不能吃肉是多吃素少吃肉，因为很多人长期邪淫肠胃太弱了吃肉不仅很难消化 又加重肠胃的负担

插眼，愿闻其详

还有你说的不能运动是什么鬼，戒吧一直主张运动的，就是说有的人太虚不适合太剧烈的运动或者力量运动 ，一直主张的是传统静太运动 如八段锦 五行戏，站桩，打坐 ，如果身体恢复一些了也可以慢跑

如果身体太虚了 还剧烈运动 不仅恢复不了 还越来越虚

三，砸掉手机平板杜绝看黄的，效果怎么样？大家在反复失败的例子里最常见的就是砸掉平板手机发毒誓的，其实这样除了造成经济损失没有太大作用，人破戒的途径有很多，何止一个手机平板。你砸了甲乙明天就有丙丁，一个人欲火焚身，你把他捆起来他都能yy。根本原因不在那个东西上，在你的时间利用上，一切的原因都是因为，太闲了，环境孤独安逸。
人类是群居动物，你尝试返璞归真试试呢？去回到群体里，你砸掉它，你不如卖掉换钱去报班，去强制自己去自习室，去报兴趣班，去强制自己社交，去打理自己，把自己搞的筋疲力竭，群居环境，这样会有效果的多。所有伤害自己发毒誓的，大家看到了都要这么劝导，良言逆耳，让他一时间感觉被泼冷水，好过让他一辈子走不出来。