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女人为什么也要戒色？
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岁月 2025-2-12 09:46
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女人戒色有不少原因。过度沉溺色欲，对身心健康没好处。会影响作息，人容易疲劳、精神萎靡，时间长了，焦虑、抑郁等心理问题可能也找上门。而且无保护或混乱的性行为，大大增加感染性病、艾滋病等风险。 从自我发展角度看，把花在过度色欲上的时间精力解放出来，能更专注学习和工作。要是正处在事业打拼阶段，避免因色欲 ...
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戒色第三天
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Patrick 2025-2-11 20:05
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今天，忍不住看AV 早上醒来，打开手机，找网站，看了半天的AV，9点多才起床 中午午休醒来，又忍不住看了半天的AV
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为什么想要戒色却很难？过十多天又犯了？
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岁月 2025-2-11 18:46
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想要戒色却很难，十多天就又犯，原因有不少。从生理层面看，人本身就有正常性冲动，这受激素调节，像睾酮等雄激素，就会引发性冲动。而且大脑存在奖励机制，性行为会让大脑分泌多巴胺，带来愉悦感，久而久之就容易成瘾，自然难戒。 心理方面也有影响。长期形成的习惯，比如自慰等行为，反复进行会强化相关行为模式，在大 ...
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戒色后会发生什么变化？
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岁月 2025-2-10 13:13
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戒色之后，身体和心理层面都会发生一些明显的变化。 从生理上来说，精力会更充沛。按中医的说法，过度损耗精气会让身体变虚、精神萎靡。戒色后，身体有机会调养，肾精慢慢充足，人就会感觉活力满满，工作学习的时候不容易累。 睡眠质量也会提高。以前被色欲影响，大脑神经一直兴奋，很难睡好。戒色之后，神经系统恢复正 ...
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男生戒色后会有什么变化？
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岁月 2025-2-9 09:24
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①睡眠变好：当男生处于过度色欲状态时，体内的内分泌系统会受到干扰，像激素分泌可能会失衡，这就会打乱正常的生物钟。而戒色之后，内分泌逐渐回归稳定状态，生物钟也慢慢恢复正常。夜晚来临，不再像以前那样躺在床上辗转反侧，而是能轻松地进入梦乡，并且睡眠质量极高，一觉到天亮，整个睡眠过程深沉且规律，醒来后神清气 ...
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戒色有用吗？
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岁月 2025-2-8 21:38
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戒色，绝非空谈，而是一场对身心与生活都有着深刻积极影响的自我修行。 在生理层面，它的作用不容小觑。长期过度的不良行为，如同隐藏在暗处的健康杀手，悄然提升前列腺炎等疾病的患病风险，对生殖系统功能造成难以挽回的损伤。但当你毅然踏上戒色之路，身体便如同久旱逢甘霖，开始自我修复。生殖系统的各项机能逐渐恢复 ...
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一个人在家怎样戒色？
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岁月 2025-2-7 09:07
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想一个人在家戒色，先得从心里重视起来。你得清楚，过度沉迷那方面的事儿，对精神状态、生活还有个人成长都没好处。每次想接触那些不良内容的时候，赶紧在心里给自己敲警钟。不妨在床头、书桌这些显眼的地方，贴上写着戒色目标和激励话语的便签，像“坚持戒色，成就更好的自己”，一抬眼就能看到，时刻提醒自己。 生活习 ...
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戒色第二天
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高先生 2025-2-7 07:40
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我又来了，第二天。只为遇见更好的自己。说实话，我也不知道我能坚持多少天，我只知道今天不能破戒，至于明天的事就交给明天。
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戒色第一天
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高先生 2025-2-6 15:50
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说点什么呢，第一天来戒色吧。以前断断续续的戒色，总是戒了又破，破了又戒。希望这次能够戒除成功。
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戒色是一种什么体验？
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岁月 2025-2-6 08:36
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戒色体验因人而异，下面从几方面说说。 生理上，不少人戒色后精力慢慢变充沛。以前总疲惫，现在应付日常工作、学习、生活更轻松，运动时耐力体力都变强。睡眠也改善了，身体状态调整好，神经系统恢复正常，入睡快，睡眠质量高，醒来特精神。还有外貌，一些人皮肤变好，痘痘少了，肤色均匀有光泽，头发也不那么油，看着清 ...
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